2020年的冬至就要到了。冬至過后，我們將進(jìn)入一年中最冷的時候，也就是所謂的“數(shù)九寒天”?！皵?shù)九”是這個時期的習(xí)俗。離冬至九十九天，再到萬物生長的春天，氣溫逐漸回升。那么2020年4959是什么時候呢？

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2020年4959是什么時候？

“數(shù)九”是從冬至開始的，每“九天”都是一個九，所以4959的時間是從三個九天之后的冬至開始計算的。

所以2020年的四九天是2021年1月17日(臘月初五)到2021年1月25日(臘月十三)；9月為2021年1月26日(臘月十四)至2021年2月3日(臘月二十二)。

020 4959冷嗎？

九歌說“三九四九走冰面，五九六九看河邊柳”。冬天初九最冷，初四或初九有點冷。這個時候冰還沒有融化，可以在上面走。到1969年5月，氣溫會更高，但冬天還是會冷。但這時候，柳樹已經(jīng)開始慢慢發(fā)芽了。

三伏天如何養(yǎng)生？

1.“如果你早睡晚起，你必須等待黎明?！蔽覀儽仨毟鶕?jù)太陽活動的規(guī)律來決定我們的日常生活。最好晚上十點前休息，太陽升起后起床，通過睡眠休息早睡壯陽晚起滋陰。

2.因為人體在冬天會釋放大量的能量來保暖，如果不覆蓋皮膚，就會有大量的陽氣從毛孔中逸出，寒氣肯定會透過皮膚滲透進(jìn)來。一旦感冒侵入人體，后果將不堪設(shè)想。所以冬天洗澡穿衣要特別注意保暖。

3.多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、韭菜補腎，定時喝水保證睡眠。通過各種& # 26041；法保養(yǎng)腎臟。

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